白癜风病因

一、每日疫情数据

2022年10月24日最新消息

10月23日0-24时，湖北省新增本土确诊病例1例（武汉市1例，轻型），新增本土无症状感染者28例（武汉市12例，其中4例为隔离点检出，3例为管控区检出；襄阳市10例，其中9例为隔离点检出，1例为管控区检出；荆门市4例，其中2例为隔离点检出，1例为管控区检出；荆州市1例，恩施州1例，均为管控区检出）

湖北疫情最近刚出现，一定要抓紧防控，加强防控工作，一定不能重蹈覆辙，要多注意检测，保持安全距离

认真实施4个防疫机制，去遏制疫情出现的风险，事前的发现机制，

事中的处置突发事件机制和调整管控机制，事后的自我健康管理机制。

二、风险区变化

经专家组研判，自2022年10月22日17时起，决定将赤城县部分区域调整为高、中、低风险区。

一、高风险区（1个）

将赤城县鼓楼后红光发屋方圆200米以内区域调整为高风险区，执行“足不出户，上门服务”管控措施。

二、中风险区（3个）

将赤城县北大村区域、赤城镇建国东街德医堂大药房、赤城镇霞丰水岸小区旁施工工地、赤城县人民医院调整为中风险区，执行“人不出区，错峰取物”管控措施。

三、低风险区

将上述高中风险区以外的赤城县域其他地区调整为低风险区，实行“个人防护，避免聚集”的防范措施。

三、疫情温馨提示

1、保持清洁卫生

疫情仍在持续，因此我们应该尽量做到勤洗手戴口罩，保持日常的清洁干净。在洗手方面尽量做到饭前便后要洗手，如果有条件的还可以用杀菌消毒的洗手液。另外口罩尽量每天更换一次。如果有条件的可以每次外出更换一次，保持好自身的卫生才是最基本的防疫。

2、调整好心态

由于疫情的影响，很多人对于疫情都有很大的抵触和烦躁的心理，其实最好的治疗的药物就是我们的心态，所以在疫情到来的时候，我们更应该有一个好的心态去面对这一切，而应该过分的抱怨和埋怨，这样对于防疫是百害而无一利的。

3、多带口罩

口罩目前很多人都不愿意带，天气太热，更多的需要透透气，但是公共场所的佩戴口罩是十分重要的一部分，不能大意，疫情目前还没有彻底消除，那么增加自己的防护意识，佩戴口罩就显得极为重要，在一些人群集中，密集的地方，减少去的频次，如果非去不可，一定要佩戴好口罩，佩戴口罩前后都要洗手，规范自己的日常生活习惯

4、要提高防御意识

防疫涉及到生活的方方面面。在日常的生活中，还是要提高防御的意识。佩戴口罩，积极主动配合检测，保持良好的社交距离。尽量减少外出等等，这是在我们日常生活中，能够容易实现的一些方法，也是保护自己，也是保护自己的家人的一套方法

5、增加免疫力

现在疫情防控已经是常态化的状态，而此时自我的防护，自身的防疫习惯，以及日常的锻炼尤为重要，应该多注意增加自身的免疫力

我们可以通过吃一些富含蛋白质的牛奶和豆制品，通过积极的锻炼，早晚体能训练，让自己处于一个很好的状态，另外可以在室内通过跑步机，哑铃做一些训练，既能增强体质也能塑造好的身材，事半功倍

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